Método TABATA: Los mejores ejercicios ▶ RUTINA HIIT INTENSA 10 MINUTOS [QUEMAGRASAS en CASA] 🔥🔥
Автор: POWER HIIT TV (Entrena con Jesús y Ruth)
Загружено: 2019-12-29
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La mejor RUTINA HIIT TABATA 10 MINUTOS
5 EJERCICIOS 20 SEG TRABAJO 10 SEG PLANCHA (4 SERIES)
• SENTADILLAS SALTO
• FLEXIONES
• ZANCADAS SALTO
• CLIMBERS
• BURPEES
¡A LUCHAR! ;)
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Me llamo Jesús Miguel Bustos Maroto y soy Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. También:
► Entrenador Personal en FEDA MADRID.
► Entrenador Funcional en FEDA MADRID.
► Nutrición Deportiva de Base en FEDA MADRID.
► Coaching, Liderazgo y PNL en FEDA MADRID.
Con este canal de YouTube mi propósito es dar a conocer esta modalidad de entrenamiento (HIIT) y ayudarte a conseguir tus metas y objetivos. ;) Así como hacerte pasar un buen rato con los videos y retos de fútbol :D
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