Я ела этот завтрак каждый день и похудела на 10 фунтов за неделю!

Описание: Я ем и быстро худею. Завтракай и худей! Я ела этот завтрак каждый день и похудела на 5 кг за 1 неделю! Здоровый завтрак для похудения! Без сахара. банан и йогурт.
Этот рецепт помог мне быстро похудеть! Я ем всю кастрюлю и худею. Я ем и быстро худею. Похудеть без диет? Завтрак помог мне похудеть! Легко похудеть быстро. сжечь жир на животе Похудеть без диет! Все зависит от правильного питания! Сегодня я покажу вам рецепт для похудения. Ешьте днем ​​и ночью. Ешь и худей. Мы худеем без диет. Здоровое питание на каждый день. Рецепт сжигания жира. Это здоровый рецепт. С этим завтраком вы похудеете быстро и легко! Я просто заменяю завтрак этим простым рецептом.
Забудьте о сахаре в крови и ожирении!
Быстро похудеть к лету.


👍🏼Используйте субтитры, чтобы перевести видео на ваш язык

✔️ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.

00:00 Добро пожаловать
00:11 Рецепт 1
03:57 Рецепт 2

Ингредиенты на завтрак для похудения:
Рецепт 1:

Ингредиенты (1 порция):
🔸 1 банан
🔸 2 яйца
🔸 100 г натурального йогурта
🔸 2 столовые ложки муки

Пищевая ценность:
501 калория
15 г жира
66 г углеводов
21 г белка

Рецепт 2:
Завтрак для похудения:

Ингредиенты (1 порция):
🔸 1 банан
🔸 1 яйцо
🔸 2 столовые ложки йогурта
🔸 3 столовые ложки муки
🔸 1 чайная ложка пищевой соды
🔸 Черника

Пищевая ценность:
473 калории
7 г жира
81 г углеводов
15 г белка


💬 Нравятся мои рецепты? Напишите мне комментарий и подпишитесь на мой канал 🔔