Гормональний пік у підлітків 12–18 років: що батьки ОБОВ’ЯЗКОВО мають знати

Описание: Отримати персональну консультацію - https://olgastepanova.com.ua/
Підписатися на телеграм-канал NeuroBioВідновлення - https://t.me/olganeurobio

У підлітковому віці дитина переживає серйозні зміни: стрибок зросту, гормональні перебудови, перші проблеми з поставою, болі у спині, ногах чи серці, нерегулярний цикл у дівчат або затримка статевого розвитку у хлопців. Це природні процеси, але вони можуть викликати багато запитань у батьків.

У цьому відео нутриціолог Ольга Степанова пояснює:
що таке гормональний пік у підлітків 12–18 років;
чому виникають болі та незграбність у підлітків;
що таке «юнацьке серце» і коли біль у серці у підлітка — це норма
як розпізнати затримку статевого дозрівання та підтримати гормональну систему дитини;
як харчування, кальцій, цинк та залізо впливають на розвиток;
як правильно підтримати дівчат і хлопців у цей період;
які помилки роблять батьки та чим вони можуть зашкодити здоров’ю.

📌 Якщо ви хочете допомогти своїй дитині вирости здоровою, сильною та впевненою у собі – обов’язково додивіться до кінця.

✅ Підписуйтесь на канал ‪@Olga_Stepanova_nutritionist‬ щоб отримувати перевірені поради із правильного харчування та здоров’я дітей і підлітків.

Навігація:
00:00 – Чому підліток різко виріс і скаржиться на здоров’я?
00:38 – Стрибок зросту у підлітків: норма чи небезпечний сигнал?
02:12 – Як підтримати підлітка і уникнути проблем зі здоров’ям
05:37 – Чому солодке руйнує здоров’я підлітка і що дати натомість