Näin avaat penikat/säären etuosan jumit

Описание: Mikäli tykkäsit videosta ja olet saanut apua meidän vinkeistä, voit halutessasi uudella Youtuben Kiitos-ominaisuudella tukea kanavaamme!

Videolla näytämme tehokkaan tavan avata säären etuosan lihaskireyksiä kahdella erilaisella tekniikalla.

Mikäli sinua kiinnostaa liikkuvuusohjelmat, ne löytyvät tämän linkin kautta:
https://kunnontuki.com/verkkokauppa

Kunnontuen Instagram:   / kunnontuki  
Kunnontuen TikTok:   / kunnontuki  
Kunnontuen Facebook:   / kunnontuki  
Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com
________________________________________________________________________
Musiikki ja äänitehosteet:
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism

________________________________________________________________________
Käytetyt kuvat:


Wikimedia Commons, 27.4.2022
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu.

Wikimedia Commons, 27.4.2022
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu.
Wikimedia Commons, 27.4.2022
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu.

Wikimedia Commons, 29.4.2022
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu.

________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon