Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]

Описание: Ваш комплекс упражнений для пресса не может обойтись без упражнений на косые мышцы живота. Важно выполнять их интенсивно, чтобы мышца не увеличивалась и не становилась шире. Тренировку пресса не стоит выполнять чаще трех раз в неделю.

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: https://topclub.topstretching.com/?ut...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: https://annakanyuk.com/?utm_source=yo...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: https://instagram.com/topstretching.c...

Инстаграм TOPSTRETCHING: https://instagram.com/topstretching?u...

Инстаграм Анны: https://instagram.com/anna_kanyuk?utm...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

Music from http://bensound.com