Processo Hoffman: como o perdão muda vidas, cura feridas e liberta do passado | Humanamente Possível

Описание: Falar em perdão ainda causa desconforto. A palavra carrega o peso da religião, a ideia de fraqueza ou de submissão. Mas, para além do discurso espiritual, o perdão pode ser compreendido como uma força emocional e psicológica ou, até mesmo, um tipo de inteligência que permite retomar o controle da própria vida.

"Perdoar é libertar-se do algoz", diz Heloísa Capelas, CEO do Centro Hoffman e especialista em autoconhecimento, em entrevista ao Humanamente Possível, podcast do NeoFeed. "O perdão não serve para o outro, serve para você. É você quem solta a algema e se livra da dor que te aprisiona."

Essa perspectiva, que mistura neurociência e psicologia, é o eixo central do Processo Hoffman, curso internacional de autoconhecimento do qual Heloísa é a representante no Brasil. Durante sete dias de imersão, participantes que vão de executivos a artistas são conduzidos a revisitar suas histórias, identificar padrões familiares e ressignificar suas emoções, com o objetivo de mudar a forma de se relacionar com o passado.

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