Attività fisica consigliata (o prescritta?) e qualità della vita - Flavio D'Ascenzi

Описание: Intervento del Prof. Flavio D'Ascenzi.
Attività fisica consigliata (o prescritta?) e qualità della vita.

In questo intervento il Prof. Flavio D’Ascenzi affronta un tema centrale per chi vive con una cardiomiopatia: l’attività fisica non come rischio, ma come parte della terapia. Con un linguaggio accessibile e basato sull’esperienza clinica, spiega perché muoversi è fondamentale anche in presenza di una patologia cardiaca e come sia possibile farlo in modo sicuro.
Il Professor D’Ascenzi chiarisce la differenza tra sport agonistico ed esercizio fisico prescritto, sottolineando che non essere idonei allo sport competitivo non significa dover rinunciare al movimento. Al contrario, una prescrizione personalizzata dell’esercizio, basata su valutazioni cliniche e test specifici, permette di ottenere benefici per il cuore, il peso corporeo, il benessere psicologico e la qualità della vita, riducendo al tempo stesso i rischi.
Un messaggio importante è rivolto soprattutto alle persone sedentarie: l’esercizio fisico è una vera e propria “terapia”, da dosare come un farmaco, con intensità controllata e obiettivi realistici. Il video offre indicazioni pratiche su come iniziare, sull’importanza della gradualità, sull’uso del cardiofrequenzimetro e sul ruolo di alimentazione e idratazione.
Un contributo prezioso per comprendere come muoversi con consapevolezza possa diventare uno strumento concreto per vivere meglio, ogni giorno, anche con una cardiomiopatia.

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Nel contesto della Giornata delle Cardiomiopatie - Firenze 9 novembre 2024