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Probé la rutina de TOJI por 24 horas
Автор: DonCapi
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 212
Описание:
Rutina torso piernas
2x6-8 press inclinado
2x6-8 press banca
2x6-8 vuelos laterales
2x6-8 remo con mancuernas
2x6-8 curl de bicep con barra
2x6-8 dominadas con peso
Hoy, en el gimnasio de mi casa, me inspiro en toji fushiguro para una sesión intensa, demostrando que la fortaleza viene del entrenamiento de fuerza.
Este enfoque en de entrenamiento te ayudará a entender cómo cada ejercicio contribuye a un progreso visible, justo como en jujutsu kaisen donde toji se destaca por su físico
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