CO JE TO DUŠEVNÍ HYGIENA | SPÁNEK, VÝŽIVA, SPORT (#4 Psychologie pro každého, Maturita a Přijímačky)

Описание: Ahoj, já jsem Frencis a vítejte na mém kanálu Online Učitel, u série Psychologie pro každého. Doufám, že Vám tyto informace pomohou při studiu a budou Vám užitečné. Jedná se o základní informace k Maturitní zkoušce a Přijímacím zkouškám na Vysoké Školy.

Pokud se Vám bude tento rozbor líbit, dejte mi prosím LIKE, KOMENTÁŘ a ODEBÍREJTE.

Sledujte mě na Instagramu:   / onlineucitel  
Můžete mě podpořit také na Patreonu:   / onlineucitel  

Pokud byste měli jakýkoliv NÁVRH na téma, o kterém byste rádi slyšeli, dejte mi vědět dolů do komentářů :)

Více informací a podrobností naleznete ve videu.

Kapitoly:
0:00 Intro
0:04 Úvod
0:21 Co je to Duševní hygiena?
1:04 Spánek
1:18 Jídlo
1:35 Práce a odpočinek
2:33 Pohyb
3:14 Komunikace
3:46 Pozitivní myšlení a meditace
4:14 Outro

Disclaimer: Toto video není kompletním shrnutím probíraného tématu a slouží pouze jako mé chápání problematiky a můj stručný názor na něj. Má videa mohou obsahovat odchylky a chyby od reálného stavu vědy či zavedené praxe a chápání rozebíraného tématu.

MUSIC:
Sneaky Snitch Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...

The Path of the Goblin King Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...

#psychologie #psychika #onlineucitel #maturita #dusevnihygiena