কিটো পরটা এবং গ্রিল || সকাল দুপুর এবং রাতের সহজ কিটো ডায়েট রেসিপি || Keto porota & grill recipe

Описание: Today i bring you easy and delicious keto diet recipe " keto porota & grill". I hope you like it. If you like my recipes don’t forget to subscribe my channel "Farjana Moni's recipe". Thank you.

আসসালামু আলাইকুম দর্শক আজকে আমি আপনাদের জন্য তৈরি করেছি একটি সহজ এবং মজাদার কিটো ডায়েট রেসিপি সেটা হচ্ছে " কিটো পরটা এবং গ্রিল "। আশা করছি আপনাদের কাছে এই রেসিপি গুলো ভালো লাগবে এবং উপকারে আসবে। ভালো লাগলে আমার সাথে থাকবেন এবং আমার চেনেল সাবস্ক্রাইব করার অনুরোধ রইলো। ধন্যবাদ।

Ingredients (উপকরণ) :

Chicken gril (চিকেন গ্রিল) :
Chicken -200gm (মুরগির মাংস -২০০গ্রাম)
Lemon juice -1/2 tsp (লেবুর রস-১/২ চা চামচ)
Ginger, Garlic paste -1 tsp (আদা রসুন বাটা -১ চা চামচ)
Cumin powder-1/2 tsp (জিরা গুড়া-১/২ চা চামচ)
Black pepper powder-1/2 tsp (কালো গোল মরিচ গুড়া- ১/২ চা চামচ)
Garam mashala powder-1/2 tsp (গরম মসলা গুড়া- ১/২ চা চামচ (
Mustard oil-1 tbsp (সরিষার তেল-১ টে চামচ)

Porota (পরটা):
Almond flour-1 cup (কাঠবাদামের ময়দা-১ কাপ)
Psyllium husk- 2 tbsp (ইসবগুলের ভুসি-২ টে চামচ)
Salt to taste (লবণ স্বাদ মতো)
Hot water -1 to 2 tbsp (গরম পানি-১থেকে২ টা চামচ)
Butter-2 tbsp (মাখন-২ টে চামচ)

keto pizza sauce recipe :
   • Keto pizza sauce || Low carb diet recipe |...  

keto pizza recipe :
   • 5 Minute Keto pizza|| Low carb diet recipe...  

keto spanish omelette recipe :
   • কিটো স্পেনিস ওমলেট | ১০ মিনিটেই তৈরি করুন ...  

keto butter chicken recipe :
   • কিটো বাটার চিকেন || কিটো ডায়েট এ সকাল দুপু...  

keto pasta recipe :
   • কিটো পাস্তা || সকালের সহজ  কিটো নাস্তা রেস...  

#keto_recipe#keto_porota_grill