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Yoga Stretch. Flexibilidad de piernas y caderas. 30 minutos.
Автор: Mini Yogini
Загружено: 2025-08-26
Просмотров: 27911
Описание:
Esta clase es ideal para estirar tus piernas esos días que estés un poco cansada o que hayas entrenado piernas🦵 en el gym y sientas dolor.
Momentos:
Secuencia inicial 0:30
Salutaciones al sol con variaciones 9:35
Secuencia de pie 17:35
Lagartijas 19:28
Lagartijas lado b 24:01
Secuencia final 26:31
Savasana 30:42
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