Paano Magsimula sa Gym? (PPL Beginner Training Guide)
Автор: Lyron Revollido
Загружено: 2025-02-23
Просмотров: 2213
Описание:
Baguhan ka sa gym at gusto mong sundan ang tamang workout program?
Sa video na ‘to, matututunan mo ang Push-Pull-Legs (PPL) Split—isang proven at beginner-friendly na training program para sa muscle growth!
✅ Paano gumagana ang PPL Split?
✅ Best exercises para sa beginners
✅ Weekly training plan na madaling sundan
✅ Bakit ito effective para sa muscle growth?
Watch or first video here:
• How to Build Muscle (Beginner Guide) | Wha...
Kung hindi ka pa din nakaka usad sa fitness journey mo kindly check this link 👉 https://taplink.cc/lyronrevollido
📲 Follow me on Socials!
🔥 Instagram: / lyronrevollido
🔥 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
🔥 TikTok: / lyron_revollido
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
