Core exercise for back pain

Автор: TheProactiveAthlete

Загружено: 2022-11-30

Просмотров: 680

Описание: www.theproactiveathlete.ca

People think that low back strains happen only during heavy lifts while in reality it is more common that people 'throw out their backs' when doing something as simple as picking a kids toy up off the floor. This exercise attempts to address those types of lower back injuries and help better prepare you or life's random demands on your back.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Core exercise for back pain

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.

У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.

Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело

Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

FRESS and FFESS

FRESS and FFESS

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Вы неправильно выполняете подъемы рук в стороны — вот почему ваши боковые дельтовидные мышцы не б...

Вы неправильно выполняете подъемы рук в стороны — вот почему ваши боковые дельтовидные мышцы не б...

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Postural Break Exercises

Postural Break Exercises

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

High Gear Push Off Exercise

High Gear Push Off Exercise

Всего 3 упражнения для ног с гантелями, которые вам понадобятся.

Всего 3 упражнения для ног с гантелями, которые вам понадобятся.

Как лечить тендинит сгибателя бедра

Как лечить тендинит сгибателя бедра

Improving Knee, Ankle and Hip Mobility

Improving Knee, Ankle and Hip Mobility

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Shoulder flexion progressions

Shoulder flexion progressions

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)