Hirsebrot ohne Mehl und Hefe! Das gesündeste Rezept in nur 15 Minuten!
Автор: BROT GESUND
Загружено: 2025-11-18
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Hirsebrot ohne Mehl und Hefe! Das gesündeste Rezept in nur 15 Minuten!
Zutaten:
Hirse – 300 g
Kefir – 150 ml (Zimmertemperatur)
Eier – 3 (Zimmertemperatur)
Pflanzenöl – 2 EL
Salz – 1/2 TL
Backpulver – 1 TL
Flohsamenschalen – 1,5 EL
Sonnenblumenkerne – 1 EL
Leinsamen – 1 EL
Getrocknete Zwiebeln – 3 EL
Dieses mehl- und hefefreie Hirsebrot ist die perfekte Alternative zu herkömmlichem Gebäck. Leicht, gesund und reich an Ballaststoffen und Samen, fördert es die Verdauung, sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und ist besonders magenschonend.
Dieses Rezept ist gluten-, hefe- und weizenfrei – es enthält ausschließlich natürliche Zutaten: Hirse, Kefir, Eier, Flohsamen und aromatische Samen. Die Zubereitung dauert nur 15 Minuten, und das Ergebnis ist ein saftiges, weiches und köstliches Brot.
Es ist ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten, Blähungen reduzieren, die Darmtätigkeit verbessern und gekauftes Brot durch eine gesündere Alternative ersetzen möchten.
Probieren Sie es aus – dieses Hirsebrot wird garantiert Ihr Lieblingsbrot!
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