Упражнения для шеи и плеч при артрите
Автор: Marshfield Clinic Health System
Загружено: 2016-07-19
Просмотров: 148339
Описание:
Эти упражнения направлены на устранение боли и слабости в шее и плечах, вызванных артритом. Упражнения включают в себя круговые движения плечами, вращения шеи, тяги вверх и сведение лопаток.
0:00 Введение
0:09 ТянущИе вверх
0:42 Сведение лопаток
1:05 Круговые движения плечами (повторение)
1:29 Вращение шеи (повторение)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: