Constipation से राहत देंगे ये 5 घरेलू नुस्खे

Описание: पेट का तंदरुस्त होना बहुत जरूरी होता है। अगर आपका पेट ठीक है तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। लेकिन, अक्सर लोगों को constipation कब्ज की समस्या रहती है और ये अन्य बीमारियों को भी यह न्यौता देता है।ऐसे में कुछ घरेलू नुख्से को अपनाने से कब्ज की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है। कब्ज की समस्या दूर करने के लिए गर्म पानी में नींबू और कैस्टर ऑयल मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है. रात में सोने से पहले गर्म दूध में कैस्टर ऑयल मिलाकर पीने से सुबह पेट आसानी से साफ हो जाएगा.

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