ARQUEARIA MEDITATIVA: COMO ATIRAR COM ARCO E FLECHA | MINHA PRIMEIRA AULA

Описание: (92) Nesse episódio eu mostro uma vivencia em #ARQUEARIA MEDITATIVA. Aprendemos técnicas para atirar com #ARCO e #FLECHA, exercícios de respiração, raciocínio rápido, trabalhamos a parte emocional no disparo das flechas, tiros instintivos, técnicas de tiros de guerra com ritmo e ainda atiramos com flechas de fogo.
A ARQUEARIA, além de ser divertida e relaxante, é uma meditação ativa, com diversos exercícios para nos colocar no estado de presença, através da respiração consciente. Trabalha foco, concentração e determinação. Mas não somente nos movimentos externos. Ela também desenvolve a auto percepção, o aumento da sensibilidade e é uma ótima ferramenta para o desenvolvimento de novos comportamentos. Os alvos são muitos, externos e internos e com essa ferramenta poderosa, podemos sim atingir de forma precisa e veloz. Vale a pena experimentar essa atividade ancestral que já esta impregnada no nosso DNA e aprender de forma lúdica e saudável como aumentar a presença de espirito e melhorar a atuação nesse mundo que é rico em diversidade e em bons momentos.

⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡

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