Dieta Low-Carb aumenta performance em esportes de endurance? Triathlon, ciclismo, corrida, natação.
Автор: ironguides Brasil
Загружено: 2019-03-20
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Uma dieta com restrição de carboidratos sempre foi utilizada com muito sucesso para perda de peso e controle da síndrome metabólica, porém ela também traz benefícios na performance de um atleta de endurance, através de utilização de corpos cetogênicos como substrato para energia.
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