Рицинова олія. Як приймати? Мій досвід і відгук про касторку🙂👍

Описание: Як приймати касторку (рицинову олію):
Приймаємо на голодний шлунок, в проміжок між 15:00-18:00 годинами. За три години до прийому рицинової олії не можна їсти і пити, а після прийому олії, не їмо й не пʼємо до наступного дня.

Скільки рицинової олії приймати:
1 грам олії на 1 кг маси тіла.
Якщо вага 60 кг, то треба випити 60 мл касторки.

Як саме пити касторку щоб було смачно:
Розводимо 1:1 з свіжим натуральним лимонним соком. Якщо 60 мл рицинової олії, то 60 мл лимонного соку (це приблизно 1 лимон).

Ретельно перемішати і випити. На смак цілком нормально. Можна закусити скибочкою лимону чи апельсину.

Увага! Важливо не їсти і не пити, інакше буде дуже погано!

Перший поклик в туалет буде протягом 30-90 хв. Потім кожну годину ще кілька підходів (3-5 раз).

На ранок теж буде сильний поклик. Не ігноруйте швидким доступом до вбиральні! Будьте готові на наступний день після першого прийому їжі чи води, отримати ще 1-2 сильних поклики в туалет.

Не їжте занадто багато, щоб дати час на заспокоєння кишківника! Це залежить від його навантаження після прийому олії. Наступний день теж може бути досить неочікуваним, тож будьте на чеку😏Я вас попередила😅

Тут дивилась про користь і вплив рицинової олії:   / anton_kapiton  

А якщо ти хочеш схуднути чи просто налагодити своє харчування, то запрошую на свій експрес-курс зі схуднення, де за кілька днів твоє життя поділиться на «до та після»!
Доєднатись можна в будь-який час😊 Курс проходить в телеграм, коштує 1000 грн. Будемо розбиратись зі здоровʼям і харчуванням разом✔️🔥Деталі: https://forms.gle/P3Q3qN4xL3QtK2qm8


▶Instagram:   / _vikakot_  

▶TikTok:   / v.viktoria_24  

▶Telegram канал: https://t.me/vviktoria2022