Aprende a evaluar el índice de fuerza reactivo (RSI)
Автор: Daniel Pereira | Prep. físico de fútbol Online.
Загружено: 2021-12-05
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Hoy quiero compartir contigo esta breve clase sobre cómo evaluar el índice de fuerza reactivo.
Un test que no puede faltar en tu batería de evaluaciones iniciales ya que de su resultado podemos extraer una gran información del tipo de deportista que tenemos, sus eslabones débiles y fuertes.
Un test fácil de realizar incluso con deportistas que asesoras de forma online.
¡Nos vemos dentro!
¡Saludos!
MSc Daniel Pereira Zambrano.
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