Что будет, если убрать сахар на 1 месяц?

Описание: В этом видео я делюсь с тобой личным опытом — как я прожила 30 дней без сладкого и быстрых углеводов.
Без сахара, без булочек, без привычных перекусов.
Что произошло с телом, с кожей, с настроением? Рассказываю всё честно — без глянца и преувеличений.

📌 В видео ты узнаешь:
– Почему я вообще решилась на этот шаг
– Что происходило на 1-й, 2-й, 3-й и 4-й неделе
– Как реагировало тело и психика
– Что помогло не сорваться
– Какие реальные изменения я увидела
– Буду ли я продолжать дальше

Это не просто челлендж. Это был путь возвращения к себе, к энергии, к ясности.
Если ты тоже хочешь мягко изменить свою жизнь — это видео может стать для тебя вдохновением.

#1месяцбезсладкого #детокс #путьксебе #здоровье #осознанность