建立你的情緒邊界，不是「自私」，而是「必要」【S5EP08】

Описание: 不要害怕說「不」，也不用為了迎合別人而委屈自己
當你學會守護自己的情緒邊界，才能真正擁有內心的平靜與力量

🔹 你的感受很重要，別忽視自己的情緒
🔹 拒絕讓別人的期待壓垮你
🔹 勇敢表達需求，真正關心你的人會尊重

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在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。
《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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