ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10-Min Waist Slimming Workout | Get Hourglass Shape at Home

Автор: 10-min fitness

Загружено: 2026-01-17

Просмотров: 121

Описание: Do This 10-Min Workout to Slim Your Waist & Shape Curves Fast

Want a slimmer waist and a natural hourglass shape? This *10-minute waist slimming workout* is designed to target love handles, side belly fat, and tighten your core to help shape your waistline.

No equipment, no jumping – perfect for beginners and home workouts.

This routine helps to:
✔ Slim the waist
✔ Burn side belly fat
✔ Shape curves naturally
✔ Tighten core muscles
✔ Create hourglass effect

🔥TIMESTAMPS🔥

00:00 to 0:13 - Intro
00:13 to 00:58- Exercise 1
00:58 to 01:48- Exercise 2
01:48 to 02:38- Exercise 3
02:38 to 03:28- Exercise 4
03:28 to 04:18- Exercise 5
04:18 to 05:08- Exercise 6
05:08 to 05:59- Exercise 7
05:59 to 07:03- Exercise 8
07:03 to 07:50- Exercise 9
07:50 to 08:45- Exercise 10
08:45 to 09:40- Exercise 11
09:40 to 10:00- Outro

Do this workout daily for best results and feel your waist getting tighter and more defined.

👉 Consistency = curves
👉 10 minutes a day is enough
👉 Subscribe for daily quick fat burn workouts 💪


#waistslimming
#hourglassworkout
#bellyfatburn
#10minworkout
#homeworkout
#fitathome

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10-Min Waist Slimming Workout | Get Hourglass Shape at Home

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10-Min Workout That Replaces 1-Hour Walking

10-Min Workout That Replaces 1-Hour Walking

10-Minute Night Workout for Flat Belly | No Jumping

10-Minute Night Workout for Flat Belly | No Jumping

Лучшие упражнения | Избавьтесь от жира на животе | Подтяните талию | Избавьтесь от жира на животе...

Лучшие упражнения | Избавьтесь от жира на животе | Подтяните талию | Избавьтесь от жира на животе...

10-Min Lower Belly Fat Melting Workout (Stubborn Fat Killer)

10-Min Lower Belly Fat Melting Workout (Stubborn Fat Killer)

This Builds REAL Arm Size | Dumbbell Arm Workout (Follow Along)

This Builds REAL Arm Size | Dumbbell Arm Workout (Follow Along)

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Потейте, улыбайтесь и сжигайте более 200 калорий – устройте танцевальную вечеринку дома!

Потейте, улыбайтесь и сжигайте более 200 калорий – устройте танцевальную вечеринку дома!

HIIT Workout: Burn 500+ Calories in Just 10 Minutes

HIIT Workout: Burn 500+ Calories in Just 10 Minutes

10-Min Workout to Shrink Belly & Waist at Home | No Equipment

10-Min Workout to Shrink Belly & Waist at Home | No Equipment

🔥KILLER ABS STANDING WORKOUT  🔥- No Equipment | No Repeats

🔥KILLER ABS STANDING WORKOUT 🔥- No Equipment | No Repeats

Избавьтесь от второго подбородка и жира на лице🔥 10-минутная процедура для похудения лица

Избавьтесь от второго подбородка и жира на лице🔥 10-минутная процедура для похудения лица

10-Minute Belly Bloat Reduction Workout | Lose Water Weight at Home

10-Minute Belly Bloat Reduction Workout | Lose Water Weight at Home

SIX PACK ABS WORKOUT AT HOME | NO GYM NEEDED

SIX PACK ABS WORKOUT AT HOME | NO GYM NEEDED

Bad Posture ? Try This Superman Exercise Home Workout for Back Pain Relief & Posture Correction

Bad Posture ? Try This Superman Exercise Home Workout for Back Pain Relief & Posture Correction

10-Min Workout That Burns More Fat Than 1-Hour Cardio | No Running Needed

10-Min Workout That Burns More Fat Than 1-Hour Cardio | No Running Needed

15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row

15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row

PODEROSO MASAJE LINFATICO REDUCE CINTURA Y MEJORA DIGESTION EN 2 SEMANAS

PODEROSO MASAJE LINFATICO REDUCE CINTURA Y MEJORA DIGESTION EN 2 SEMANAS

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

1-минутные упражнения стоя для сжигания жира на животе 🔥 Тренировка пресса 🔥 30 минут в день

1-минутные упражнения стоя для сжигания жира на животе 🔥 Тренировка пресса 🔥 30 минут в день

ДЕЛАЙ Это 1 Раз В День И ПОСМОТРИ ЧТО Случится с Телом

ДЕЛАЙ Это 1 Раз В День И ПОСМОТРИ ЧТО Случится с Телом

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]