Kontrola boli. Dlaczego tak trudno odpuścić i co nas naprawdę trzyma w napięciu?

Описание: W tym odcinku rozmawiam z Anitą Tomasik o tym, dlaczego tak wiele kobiet trzyma emocje, myśli i schematy, które je ranią, nawet wtedy, gdy wiedzą, że im nie służą.

To rozmowa o kontroli, która miała chronić, a z czasem zaczęła odbierać ulgę, spokój i lekkość życia.
O znanym bólu, który bywa bezpieczniejszy niż zmiana.
O lojalnościach rodzinnych, napięciu zapisanym w ciele i o tym, dlaczego odpuszczenie tak często mylimy ze słabością.

Poruszamy m.in.:
dlaczego kontrola i trzymanie wszystkiego „w garści” tak bardzo obciąża kobiety
co psychicznie i fizycznie dzieje się, gdy latami nie pozwalamy sobie puścić
jak rodzinne programy i niewidoczne lojalności wpływają na relacje, pracę i pieniądze
po czym poznać, że to, co nosisz, już nie jest Twoje
czym naprawdę jest odpuszczenie a czym na pewno nie jest
jak zacząć puszczać napięcie bez grzebania w przeszłości i bez chaosu

To odcinek dla kobiet, które czują, że są zmęczone ciągłym trzymaniem wszystkiego na sobie.
Dla tych, które pragną ulgi, ale boją się ją dopuścić.
Dla kobiet gotowych zrozumieć, że kontrola nie zawsze daje bezpieczeństwo, czasem je odbiera.

Jeśli ta rozmowa poruszyła coś w Tobie, nie zatrzymuj tego tylko dla siebie.
Podziel się tym odcinkiem lub zostaw komentarz. Być może ktoś właśnie tego teraz potrzebuje.
---------------------------
Jeśli ten odcinek był dla Ciebie ważny -
💬 zostaw komentarz
❤️ zasubskrybuj kanał
📩 udostępnij go kobiecie, która też potrzebuje usłyszeć, że „już nie musi”.

Dzięki temu ten podcast może trafić do kolejnych kobiet, które są w podobnym miejscu.

🎧 Podcast „Na własnych zasadach” znajdziesz również na Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5NY6...

🔔 Nowe odcinki co tydzień
Rozmowy o kobiecości bez mitów, sukcesie bez wypalenia i życiu w zgodzie ze sobą.

🤍 Jeśli chcesz być bliżej tej przestrzeni, obserwuj mnie tutaj:
📍 YouTube: Sylwia Bekier
📍 Instagram: @sylwia.bekier
📍 Facebook: Sylwia Bekier

#NaWłasnychZasadach #PodcastDlaKobiet #ŚwiadomaKobieta #Mindset