Pensando Nova Friburgo | Helena Barroso: Bicampeã Sul-Americana de Jiu-Jitsu aos 12 anos

Описание: No programa Pensando Nova Friburgo, você acompanha uma conversa com Helena Barroso, atleta de jiu-jitsu de 12 anos que já soma títulos importantes e vem se destacando em competições dentro e fora do estado.

Durante a entrevista, Helena fala sobre a rotina de treinos, desafios nas competições, derrotas que viraram aprendizado e a emoção de conquistar o bicampeonato sul-americano. A mãe, Sabrina Schueler, mostra os bastidores da trajetória da filha, explicando como funciona a preparação, os custos do esporte e o papel do apoio familiar e dos parceiros.

O programa também aborda temas como disciplina, superação e a importância de incentivar crianças e adolescentes no esporte. Helena ainda conta seus planos para o futuro e os objetivos que quer alcançar nos próximos anos.


Capítulos:
00:00 - Abertura e apresentação da atleta
01:06 - Início da trajetória no jiu-jitsu
02:01 - Conquistas e destaque nacional
03:33 - Mensagem inspiradora sobre mulheres no esporte
04:35 - Apresentação da mãe e início da entrevista
05:00 - Primeira fala de Helena e agradecimentos
05:35 - Avaliação do desempenho esportivo recente
06:15 - Evolução competitiva e primeiras vitórias
10:00 - Rotina de treinos e preparação física
15:30 - Experiência em campeonatos importantes
20:30 - Custos e desafios financeiros do esporte
24:30 - Importância do apoio familiar
30:00 - Viagens e competições fora do estado
35:00 - Bicampeonato sul-americano e desempenho nas lutas
40:00 - Bastidores das competições e estratégia
47:56 - Foto marcante e equipe de apoio
48:30 - Participação em campeonatos regionais
49:05 - Importância da mídia e divulgação
50:00 - Matéria em jornal local e repercussão
54:33 - Sonhos e metas para o futuro
55:13 - Aprendizado com derrotas
56:01 - Objetivo de disputar mundial
58:10 - Encerramento e agradecimentos
58:32 - Mensagem motivacional de Helena
59:19 - Recado aos pais sobre apoio aos filhos
59:57 - Despedida final do programa


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