سوپرفودها

Описание: سوپرفود ها چه غذاهایی هستند؟
سوپرفود ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی خاص هستند که در مقادیر بالا میتوانند خیلی از کمبود های غذایی مارو جبران کنن و در بهبود عملکرد ورزشی ما موثر هستند. چیا، کتان، جینسینگ، چای سبز و اووکادو از مثال های سوپر فود ها هستند.

دکتر امید صالحیان هستم خیلی خوشحال میشم که کانال منو سابسکرایب کنید تا از مطالب علمی تغذیه و تمرین جا نمونید. 🔔✅
✅برای توضیحات بیشتر میتوانید به کانال تلگرام و یا اینستاگرام ما بپوندید✅
📍اینستاگرام : dr. Salehian
📍کانال تلگرام ما: https://t.me/dr_salehianacademy
📍سایت ما: drsalehian.ir
drsalehianacademy.com