ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

CORE PILATES 15 MIN | Ploché břicho a silný střed doma | Get Fit Den 6

Автор: Nina Marázová

Загружено: 2026-01-09

Просмотров: 103

Описание: 🔥 Pilates na střed těla 15 MIN | 🔥 GET FIT CHALLENGE DEN 6

Intenzivní pilates workout zaměřený na břicho a celý střed těla.
✅ Délka: 15 minut
✅ Zaměření: Abs (břicho) + Core (střed těla)
✅ Vybavení: Žádné
✅ Úroveň: Střední

Přidej se k mému HeroHero pro exkluzivní lekce a výzvy: https://herohero.co/glowuppilatesclub


Sleduj mě na Instagramu a Tiktoku pro tipy a krátké klipy: Nina.marazova

🔔 odebírej pro více pilates videí!

#Pilates #standingpilates #absworkout #10minutes #CoreWorkout #PilatesDoma #FitnessČesky #homeworkout #getfit #challenge #pilateschallenge

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
CORE PILATES 15 MIN | Ploché břicho a silný střed doma | Get Fit Den 6

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

SPODEK TĚLA A CORE | 15 MIN PILATES | Get Fit Den 7

SPODEK TĚLA A CORE | 15 MIN PILATES | Get Fit Den 7

POWER PILATES 15 MIN | Spaluj a Zpevni celé tělo | Get Fit Den 5

POWER PILATES 15 MIN | Spaluj a Zpevni celé tělo | Get Fit Den 5

Nejúčinnější cviky s vlastní vahou těla pro POSTAVU SNŮ!

Nejúčinnější cviky s vlastní vahou těla pro POSTAVU SNŮ!

ОТСТАНЬТЕ от своей спины! Работайте с тазобедренными суставами, ягодицами, прессом и боль уйдёт

ОТСТАНЬТЕ от своей спины! Работайте с тазобедренными суставами, ягодицами, прессом и боль уйдёт

VÝPADY - technika | časté chyby | varianty

VÝPADY - technika | časté chyby | varianty

10 MIN PILATES NA RUCE + RAMENA  s ČINKAMI | Definované paže doma | Get Fit Den 4

10 MIN PILATES NA RUCE + RAMENA s ČINKAMI | Definované paže doma | Get Fit Den 4

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ДЕНЬ 12: Железный ПРЕСС без скручиваний. Убираем

ДЕНЬ 12: Железный ПРЕСС без скручиваний. Убираем "валик" внизу живота #start2026

PEVNÝ ZADEK za 15 MIN | PILATES doma bez pomůcek | Get Fit Den 3

PEVNÝ ZADEK za 15 MIN | PILATES doma bez pomůcek | Get Fit Den 3

Никто в это не верит, но это действительно работает! 31 гениальный лайфхак для дома.

Никто в это не верит, но это действительно работает! 31 гениальный лайфхак для дома.

Nejúčinnější cvičení na bříško a core/střed těla 🎯

Nejúčinnější cvičení na bříško a core/střed těla 🎯

10 MIN PILATES VE STOJE | Get Fit Den 1 |  Zapojíš celé tělo | Časovač 60s cvik

10 MIN PILATES VE STOJE | Get Fit Den 1 | Zapojíš celé tělo | Časovač 60s cvik

Břicho a břišní svaly

Břicho a břišní svaly

15 MIN SEXY BACK PILATES | Záda s lehkými činkami doma rychle | Get Fit Den 2

15 MIN SEXY BACK PILATES | Záda s lehkými činkami doma rychle | Get Fit Den 2

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

Expresní domácí cvičení - Core a stabilita | 15 minut

Expresní domácí cvičení - Core a stabilita | 15 minut

ДЕНЬ 10: Жиросжигание БЕЗ прыжков. Легкое кардио на всё тело #start2026

ДЕНЬ 10: Жиросжигание БЕЗ прыжков. Легкое кардио на всё тело #start2026

PILATES VRŠEK TĚLA | Pevné břicho a vyrýsované ruce

PILATES VRŠEK TĚLA | Pevné břicho a vyrýsované ruce

Cvičení doma: Posilování středu těla

Cvičení doma: Posilování středu těla

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]