Как сохранять спокойствие | Техника проработки негативных эмоций

Описание: ✅ Обучение в Институте ценностно-ориентированной психологии: https://ivop.pro/?utm_source=youtube_...

Наш мир очень изменчив, и это часто приводит к стрессу. В этом видео даются советы о том, как быть спокойным и перестать бороться с переполняющими эмоциями. Несколько способов изменения жизни и техника для успокоения помогут стать спокойнее.

Тайминг:

00:00 Начало
01:05 Как достичь покоя
02:02 Как жить без стресса
03:07 Эмоциональная энергия
03:54 Учитесь у других
05:01 Найдите важное дело
05:34 Сказать жизни ДА
06:10 Техника проработки негативных эмоций

👉 Подписывайтесь на мои соцсети:
Сайт: https://gadecky.ru/?utm_source=youtub...
Telegram-канал: https://t.me/ogadecky
Группа ВКонтакте: https://vk.com/gadecky

🧠 На этом канале выходят видео:
– О познании себя
– О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе
– Самооценке, обретении уверенности в себе
– О том, как правильно выстроить доверительные и справедливые отношения с людьми и о многом другом!

Подписывайтесь на канал 🔥 и вы найдете прямую дорогу к финансовой грамотности, физическому и психологическому благополучию и духовному балансу

#олеггадецкий #институтцоп #негативныеэмоции #стресс