5 เมนูอาหารเช้าอันตรายที่ทำร้ายสุขภาพ

Описание: ในวิดีโอนี้เราจะพูดถึง 5 เมนูอาหารเช้าที่หลายคนชอบ แต่กลับส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว!

1. ซีเรียลหวาน - ทำไมถึงไม่ควรกิน?
2. ขนมปังและขนมอบ - อันตรายจากแป้งขัดขาว
3. โยเกิร์ตหวาน - ตัวเลือกที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
4. เนื้อสัตว์แปรรูป - ทำไมควรหลีกเลี่ยง?
5. น้ำผลไม้คั้นและสมูทตี้สำเร็จรูป - ทางเลือกที่ไม่ดี

มาร่วมเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารเช้าที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกันเถอะ!