วิ่ง 1 กิโลเมตร ภายใน 4 นาที l วิ่งสอบตำรวจ

Описание: ‪@Introvertrunner‬
คลิปนี้จะมาอธิบายเรื่องการวิ่ง 1 กิโลเมตร ภายใน 4 นาที สำหรับคนที่ต้องการสอบตำรวจหรือวิ่งเพื่อสอบทหาร ว่าจะต้องมีการซ้อม การกิน และการเตรียมตัวอย่างไร

FB:   / mirasing.mos  
IG: khomos_nm