Диабет или нет? День 55. Психосоматика диабета и заболеваний поджелудочной железы. Лууле Виилма.

Описание: Если Вам интересны мои видео, то можно перечислить денежку на развитие канала на сбер-карту 2202 2036 0471 9221. Буду ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за любую сумму! Даже 5 или 10 рублей дают понять, что мой канал кому-то нужен и полезен:)

Диабет или нет? День 55 (24.08.23). Психосоматика диабета и заболеваний поджелудочной железы. Лууле Виилма.

6:30 - глюкоза 8,2. (в 9ч велосипед 1ч)
12:00 - 6,7. (в 14ч велосипед 1,5ч)
16:00 - 9,9.
23:00 - 6,8.

Питание:

7:00 Тыква 100гр, яблоко 90гр, груша 80гр, пшенная каша (из 30гр пшена), масло гхи 0,5чл, кедровые орешки 120гр, годжи 20гр, брокколи 15гр, полезности

13:00 Апельсин 200 гр, суп (красная чечевица 25гр, брокколи 80гр, сушеные белые грибы 10гр, лаврушка), салат (помидорки 500гр, петрушка 90гр, вакамэ 10гр, чеснок 4 зубчика, тмин+кориандр), авокадо 130гр, хлеб 70гр, арахис 40шт, бразильский орех 5шт, годжи 2чл, полезности.

Настроение: задумчивое... Как бы мне не устраивать таких объедаловок, как сегодняшний обед? Так все вкусно! И всего хочется! Хотя бы понемножечку... Апельсинчик, 5 таких орешков, 40 других орешков, помидорка (домашняя, с огорода😋), кусочек хлебушка, еще помидорка, супчик (соскучилась по супам, полтора месяца не готовила их), еще помидорка - как устоять, когда они буквально кричат "съешь меня!"... А потом показание глюкометра - 9,9.

Самочувствие: замечательное!

Моя страничка в Telegram - https://t.me/lilya_solnechnyj_zajchik

Пишите, если захотите добавиться в мой телеграм-канал. Стоимость доступа на полгода - 300 руб. На канале выкладываю: все книги и видео, которые мне помогли БЕЗ ТАБЛЕТОК И УКОЛОВ снизить уровень глюкозы с 17,5 до нормы, гликированный гемоглобин с 14,9 до 6,0, названия травяных сборов, которые принимаю, полезные находки и все мои ошибки...

Если Вы считаете, что 300 руб - это слишком дорого, то в интернете множество безоплатных источников информации, которые могут быть Вам полезны. Никого не заставляю вступать в мой телеграм-канал. Кто захочет - добро пожаловать:) А кому-то и не надо - тоже хорошо! У каждого свой путь:)