HIIT CARDIO SPÉCIAL BRÛLE GRAISSES

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Hiit cardio spécial brûle graisses: Dans cet entraînement je vous propose un échauffement de 5 minutes suivi d'un bloc de 7 minutes que l'on va faire 2 fois avec une pause d'une minute entre les deux blocs cardio. Cette séance de fitness comporte des sauts et des impacts et est parfaite pour la perte de poids rapide.

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