Inneres Kind heilen - Interview mit Dr. Gitta Jacob

Описание: ⭐Muss ich mein inneres Kind heilen – oder einfach mal losgehen?
Im Gespräch mit Psychotherapeutin und Autorin Dr. Gitta Jakob erfährst du, was wirklich hinter der inneren Kindarbeit steckt – und warum viele von uns Gefahr laufen, sich darin zu verlieren.

⏱ Timestamps:

00:00 – Innere Kindarbeit und Schematherapie
04:01 – Versagensängste überwinden
07:24 – Psychotherapie und gesellschaftliche Sichtweisen
09:22 – Selbstfürsorge für Mütter
14:17 – Innere Heilung und Lebensgestaltung
18:35 – Ansprüche bei Schwangerschaft und Erziehung
20:24 – Prioritäten und Lebensbalance
25:52 – Bewältigungstechnik: Hilfs-Ich-Methode
27:58 – Ressourcen durch Imagination freisetzen
30:22 – Online-Präsenz und digitale Projekte

💬 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

Wann innere Kindheilung wirklich hilfreich ist – und wann nicht

Warum zu viel Selbstfokus uns blockieren kann

Was hinter Schuldgefühlen, Versagensangst & emotionalen Reaktionen steckt

Warum du dich nicht erst komplett „heilen“ musst, um dein Leben zu gestalten

Wie Mütter sich im Alltag wieder spüren und Prioritäten neu setzen können

📘 Gittas Buch:
"Leben geht nur vorwärts. Wann ist Zeit, das innere Kind auch mal in Ruhe zu lassen und durchzustarten?"
▶️ Zum Buch auf Amazon: https://www.amazon.de/Leben-geht-nur-...

🌐 Mehr zu Gitta Jakob:
🔗 Website (mit Infos zu Vorträgen & Publikationen):
https://gitta-jacob.de/

🌷 Du willst mit deinem Leben losgehen – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Im Glücksheldin-Programm begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, innerer Klarheit und echter Lebensfreude – ohne Perfektionismus und Schuldgefühle.
▶️ Hier findest du alle Infos zum Programm: https://gluecksheldin.de/gluecksheldi...

✨ Abonniere unseren Kanal, wenn du dich für Themen wie Selbstregulation, emotionale Balance und Mutterschaft ohne Perfektion interessierst.

🎧Oder höre unseren Glücksheldin-Podcast auf Apple-Podcasts (https://podcasts.apple.com/de/podcast...) oder Spotify (https://open.spotify.com/show/39JnvVK...)