Надо было ответить! О чём говорят навязчивые мысли после ссоры

Описание: Отрывок из видео -    • Ваша психика умеет в САМОИСЦЕЛЕНИЕ! 4 меха...  

Мысленное переписывание конфликтных ситуаций — это естественный терапевтический механизм психики, который помогает завершить замороженные импульсы и восстановить чувство собственного достоинства. Фантазии о том, как стоило ответить обидчику, освобождают заблокированную энергию и останавливают внутреннюю самокритику.
#психология #рескриптинг #психотерапия #самопомощь #ментальноездоровье