Masaje + Gua Sha | Alivia tensión muscular, reduce estrés & retrasa envejecimiento facial
Автор: Rebeca Wessels
Загружено: 2023-03-20
Просмотров: 2988
Описание:
Si quieres definir el óvalo y los pómulos, elevar las cejas, reducir hinchazón o mejorar la salud de la piel y retrasar los signos de envejecimiento, debes comenzar por reducir la tensión de los músculos faciales, el cráneo, cuello y hombros
Un rostro estresado y contracturado se ve cansado, crispado, congestionado. Aparece bruxismo y a veces dolor de cabeza. La piel pierde luminosidad y vida, se ve apagada y con mayor tendencia a impurezas. Los líquidos no circulan bien generando bolsas bajo los ojos y más papada
En este vídeo te muestro cómo aliviar tensiones musculares con tus manos y con una piedra Gua Sha. Puedes hacer la primera opción, la segunda o ambas seguidos
Aquí tienes cuándo comienza cada parte:
00:00 Intro
00:40 Presentación
00:57 Tensión muscular y envejecimiento
03:13 Preparación al automasaje
04:07 Tutorial de automasaje manual
15:40 Preparación para Gua Sha
16:34 Tutorial de automasaje con Gua Sha
26:07 Despedida
🎶 Mornings by Jeff Kaale
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