طريقه عمل الفول النابت الصحي في البيت هينضف بطنك ويقوي المناعة.
Автор: أكل شعبي مع ام نورS
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 157
Описание:
طريقة عمل الفول النابت الصحي في البيت 💚 هينضف بطنك ويقوي المناعة | أرخص وأفيد من الجاهز”
“الفول النابت في البيت بخطوة واحدة 🌱 طاقة وصحة من غير تعب”
“اعملي فول نابت زي المحلات… بس أنضف وأوفر 💚”
🫘 طريقة عمل الفول النابت الصحي
المكونات:
½ كيلو فول بلدي صحيح
ماء نظيف
الطريقة: 1️⃣ اغسلي الفول كويس جدًا وانقعيه في مياه من 8 لـ 10 ساعات.
2️⃣ حطيه في الميه .
4️⃣ اغسليه مرتين يوميًا (صبح ومساء).
5️⃣ بعد 2–3 أيام هتلاقيه نبت وبقى جاهز 👌
6️⃣ اسلقيه غلوة مع بصله وطماطم وثوم مع كمون ومعلقة ملح وعصره ليمون قدميه زي ما تحبي.
💡 نصيحة صحية:
الفول النابت أسهل في الهضم ومفيد لمرضى القولون والأنيميا.
الفول النابت من أرخص وأفيد الأكلات الصحية 🌱
طريقة سهلة من البيت، من غير مواد حافظة، ومفيد للكبار والصغيرين 💚
جربيه وشوفي الفرق في الهضم والطاقة 👌
لو عجبك الفيديو متنسيش اللايك والاشتراك وتفعيل ا
#الفول_النابت#اكسبلور
#اكل_صحي
#وصفات_اقتصادية
#صحة_وتغذية
#اكل_البيت
#رمضان
#وصفات_سهلة
#مطبخ_مصري
#اكل_صحي_ورخيص
#أم_يوسف#اكسبلور
“اللهم بارك لنا في رزقنا، واشفِ كل مريض، وارزقنا الصحة والعافية، واجعل هذا العمل في ميزان حسناتنا 🤍”
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![КАДЫРОВ про Адамчика и новые ПОЧКИ 😁 [Пародия]](https://image.4k-video.ru/id-video/fCo85HWuy8U)
