Йога для беременных: польза и вред, правила, противопоказания

Описание: Задайте вопрос, который Вас интересует, нашему специалисту https://www.polismed.com/questions.html
Оглавление:
1. 0:05 Йога и роды.
2. 1:29 Отказ от йоги при беременности.
3. 6:18 Правила йоги для беременных.
4. 7:07 Противопоказания к йоге при беременности.
5. 8:06 Йога беременным дома.

Ведущий: Ирина Лисицына
Мастер йоги: Кушнир Эдуард Николаевич
http://www.alteryoga.ru/
  / alteryoga-815140085219925  

Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Какая роль отводится йоге при беременности? Может ли данная практика облегчить роды, ведь на занятиях будущая мама учится правильно дышать, плюс укрепляются мышцы?

Заниматься йогой можно на протяжении всей беременности или есть какие-то ограничения?

Каким правилам должны следовать беременные, занимающиеся йогой?

Когда будущей маме придется отказаться от йоги?

Дома, самостоятельно, можно заниматься йогой для беременных или без помощи опытного инструктора не обойтись?