UROLOGUE : Massez CE Point Pendant 1 Minute Pour Retrouver Votre ERECTION | Santé Masculine

Описание: 🩺 Vous perdez votre érection pendant l'acte ? Vous n'êtes pas seul.
Dans cette vidéo, le Dr Sophie Bernard, urologue et experte en santé masculine, vous explique les 7 raisons pour lesquelles les hommes perdent leur érection pendant les rapports sexuels — et surtout, les 8 solutions concrètes et fondées sur la science pour y remédier.
📌 Ce que vous allez apprendre :

Comment fonctionne réellement une érection (le rôle crucial de l'oxyde nitrique)
Pourquoi la gravité peut jouer contre vous
L'impact de l'anxiété de performance sur votre fonction érectile
Comment la sensibilité pénienne diminue avec l'âge
Le lien entre santé cardiovasculaire et érections
Les déséquilibres hormonaux à surveiller

✅ 8 Solutions simples et efficaces :

Vider sa vessie avant l'acte
Choisir les bonnes positions
Prioriser les préliminaires
Éviter l'alcool
Espacer stratégiquement l'éjaculation
Utiliser un anneau pénien
Soutenir sa santé vasculaire
Restaurer la sensibilité pénienne

🔬 Suppléments recommandés par le Dr Bernard :

L-citrulline (extrait de pastèque) — flux sanguin
Palmier nain — santé de la prostate
Zinc — niveaux de testostérone
Ashwagandha — réduction du stress et libido

🔗 Liens vers les suppléments recommandés dans le commentaire épinglé.
⚠️ Rappel important : La dysfonction érectile peut être un signe précoce de problèmes cardiovasculaires. Si vous avez des problèmes persistants, consultez un professionnel de santé.


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