Como o Cérebro Reescreve o Passado: A Ciência da Reconsolidação de Memória

Описание: Como o Cérebro Reescreve o Passado: A Ciência da Reconsolidação de Memória.
Você já sentiu que uma dor do passado ainda dita as regras do seu presente?. Neste vídeo, exploramos a revolucionária descoberta da reconsolidação de memória, o recurso inato do cérebro para atualizar e transformar aprendizados emocionais profundos.

A neurociência moderna prova que a nossa memória não é um arquivo estático, mas um processo criativo de reconstrução que pode ser remodelado. Quando você revive um trauma ou uma ferida da infância, seu corpo e seu cérebro estão literalmente revivendo o passado como se fosse o agora. No entanto, existe uma chave biológica para abrir essa cela: a experiência de "desencontro" ou incompatibilidade.

O que você vai aprender neste vídeo:
• A Ilusão da Memória: Por que o passado é mais uma mitologia do que um registro fiel.
• O Mecanismo da Cura: Como o cérebro "desaprende" medos e crenças negativas através do erro de previsão.
• Acolhendo a Criança Interior: O uso da imaginação para reescrever lembranças dolorosas e dar a elas um novo final.
• Neuroplasticidade na Prática: Como o pensamento e a atenção focada podem, literalmente, esculpir a estrutura do seu cérebro.

A sua identidade não é um ponto final, mas um alvo móvel em constante transformação. Entenda como usar os recursos da sua mente para transformar "fantasmas em ancestrais" e recuperar a sua autonomia emocional.

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Referências bibliográficas para a elaboração deste vídeo:
Acolhendo sua criança interior (Stefanie Stahl)
Cérebro – Uma biografia (David Eagleman)
Unlocking the Emotional Brain (Bruce Ecker, Robin Ticic e Laurel Hulley)
Rethinking Trauma (Courtney Armstrong)
Em busca da memória (Eric Kandel)
O corpo guarda as marcas (Bessel van der Kolk)

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