Насколько хороша ваша костная структура | Витрувианская модель генетики

Описание: Предыдущее видео:    • How Good are your Genetics for Muscle Gain...  

Мои курсы, программы и коучинг: https://teamfitlife.com/
Трансформации: https://teamfitlife.com/success-stories/

==================================================
МОИ СПОНСОРЫ

▣ MyProtein USA: http://bit.ly/VitruvianMyProteinUSA
Используйте код: VITVIP для скидки 40%

▣ MyProtein UK: http://bit.ly/VitruvianMyProteinUK2
Используйте код: VIT20 для скидки 20%

▣ Проверьте свой тестостерон: https://bit.ly/LetsGetCheckedVITRUVIAN
Скидка 20% заказ по коду VITRUVIAN

▣ Весы для определения процента жира в организме: http://my.vanityplanet.com/V60
Скидка 60% по коду: V60

===============================================
СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ!

➢ Instagram:   / vitruvian_physique  
➢ Twitter: VITPHYSIQUE
➢ Facebook:   / igoropeshansky  
➢ Канал Джордана: https://tinyurl.com/gpf52um
➢ Предложения/вопросы по темам видео: [email protected]

================================================
ИСТОЧНИКИ

Калькулятор роста Кейси Батта:

Отчёт USMC: https://www.humanics-es.com/ADA316646...

Эпштейн, Дэвид Дж. Спортивный ген. Yellow Jersey Press, 2013.

Видео 3DMJ о генетике: https://tinyurl.com/ydbngw44

================================================

0:00 — Введение
4:57 — Четыре переменные
5:28 — Ширина плеч
8:56 — Ширина талии/таза
11:27 — Примеры
15:36 — Рост
18:12 — Обхват лодыжки и запястья
22:44 — Окончательный расчёт B-SCORE