L'arte di ignorare ciò che ti consuma

Описание: Ci sono cose che ci pesano da anni. Non perché siano grandi, ma perché le teniamo dentro senza accorgercene. Parole degli altri, silenzi, aspettative, piccoli gesti che diventano enormi quando non hai più spazio per respirare.
In questo video parliamo di qualcosa che il buddismo conosce bene: non tutto merita una parte di te. E imparare a scegliere cosa lasciare fuori non è indifferenza. È rispetto. Per la parte più stanca e più vera di te.
Non è un video di tecniche. È una conversazione su come smettere di consumarti per cose che, in fondo, non erano nemmeno tue.
Se ti riconosci in qualcosa di quello che sento, scrivilo nei commenti. Mi fa sempre piacere leggere come state.
A presto.

CAPITOLI
00:00 Non reagire a tutto
00:44 Perché reagisci a tutto anche quando non vorresti
03:39 Quando porti pesi che non sono tuoi
06:55 Cosa succede dentro di te quando non ignori nulla
10:21 Come impari davvero a ignorare ciò che ti consuma
13:11 La libertà che nasce quando smetti di reagire
15:40 non si impara


Nel cuore della presenza, trattiamo temi come consapevolezza, energia, purificazione interiore, meditazione buddista, equilibrio energetico e trasformazione personale. Ogni contenuto è pensato per accompagnarti verso una vita più piena, lucida e serena.

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Musica originale composta da Nel Cuore della Presenza, creata appositamente per questo canale di Buddhismo. Titolo: Respiro di Luce. Tutti i diritti riservati. Presente come colonna sonora di sottofondo in questo video.