O Primeiro Passo: Onde a Recuperação Realmente Começa
Автор: Daniel Francisco - Conteúdo Terapêutico Digital
Загружено: 2026-02-08
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O Primeiro Passo não é apenas uma frase.
É um ponto de virada interno.
É o momento em que a negação termina e a recuperação começa.
Neste vídeo, você vai entender como o Primeiro Passo de Narcóticos Anônimos se conecta diretamente com os princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mostrando por que admitir limites não é fraqueza, mas sim autorresponsabilidade emocional.
Falamos sobre:
✔ Pensamentos automáticos que mantêm o ciclo da adicção
✔ A relação entre pensamento, emoção e comportamento
✔ Por que tentar controlar sempre leva à recaída
✔ Como a verdade cria o solo para a mudança
Se você ou alguém próximo está em busca de recuperação, este conteúdo é um ponto de partida.
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Recuperação não começa com controle.
Começa com verdade.
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