Результаты 7-дневного голодания на воде! Сколько веса я потерял? ⚕

Описание: Если вы не измените свои привычки питания, ваш вес тоже не изменится.
К тому же, зачем вам вообще вес? Он мало что говорит о составе жира. Висцеральный жир? Подкожный жир? Бурый жир?

Начните думать об объёме талии и соотношении талии и бёдер, чтобы улучшить своё здоровье.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Этот канал создан на основе идеи о том, что у всех нас есть хорошие шансы дожить до 100 лет и даже больше, если вы будете делать две вещи:
1) Небольшие, но последовательные изменения образа жизни в соотношении 80/20 (легко, но разумно) и
2) Объединяйтесь, чтобы поддерживать друг друга и влиять на научную и политическую жизнь.
Это долгий путь, но чем раньше мы его начнём, тем выше наши шансы.

Если вы хотите узнать о последних научных советах по долголетию и/или присоединиться к нашему растущему сообществу, перейдите на сайт https://smart-monkey.org и попробуйте.

#шорты #голоданиенаводе #голодание