Shi Ba Shi - Chi Kung - Pintar un arcoíris
Автор: Bella González
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 99
Описание:
Pinta un arcoíris es un ejercicio del Shi Ba Shi con estos beneficios:
Fortalece los músculos intercostales y la columna torácica.
Equilibra la energía entre ambos lados del cuerpo.
Nos ayuda a relativizar, clama la mente y la preocupación.
Libera de la irritabilidad y el estrés.
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