Ежедневная Йога для Гибкости
Автор: Йога ETC с Тиной
Загружено: 2023-09-03
Просмотров: 1667
Описание:
Я в восторге поделиться с вами ежедневной йогической программой, которую я тщательно разработал, чтобы увеличить вашу гибкость. Будь вы новичок или опытный йог, эта практика призвана стать неотъемлемой частью вашего ежедневного пути к благополучию.
Присоединяйтесь ко мне, пока я провожу вас через ряд нежных, но мощных асан, которые направлены на разные группы мышц, с акцентом на растяжке и удлинении для улучшения вашей гибкости. С постоянным уделяемым вниманием этой йогической программе длительностью 25 минут, вы почувствуете увеличение диапазона движения, снижение мышечного напряжения и глубокое чувство расслабления.
Для полного погружения в эту практику рекомендуется найти тихое место, разложить йога-коврик и уделить несколько моментов для сосредоточенности, прежде чем мы начнем.
Помните, регулярность играет важную роль в вашем йогическом путешествии. Поэтому обязательно приступайте к этой ежедневной практике, и вместе мы будем работать над раскрытием вашей большей гибкости в теле и спокойствия в разуме.
Если вы находите ценность в этом видео, пожалуйста, поставьте "Лайк", оставьте комментарий и подпишитесь на мой канал для получения большего количества контента о йоге и благополучии. Ваша поддержка означает для меня много как для сольного преподавателя, и я рад, что вы на этом пути к более гибкому и сбалансированному вам. #ЙогаДляГибкости #ЕжедневнаяЙогаПрограмма #ПутьКГибкости
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
