Tez yugurish | быстрый бег | running | yugurish texnikasi | техника бега | run fast

Описание: UZ | 3-darsimizda futblchilarga eng kerak bo`lgan narsa, ya`ni tez yugurish haqida gap olib boramiz. Ahamiyat bergan bo`lsangiz yengil atletikachilar va futbolchilarning yugurishida juda katta farq bor. Aynan 3-darsimizda yengil atletikachilarning texnikasini futbolda qo`llashni o`rganasiz. Bu texnikadan jahon yulduzi Krishtiano Ronaldo va Kilyan Mbappelar ham foydalanishadi.
RU | В уроке 3 мы поговорим о том, что игрокам нужно больше всего для быстрого бега. Если вы обратите внимание, есть большая разница в беге у атлетов и игроков. В уроке 3 вы узнаете, как использовать технику бега атлетов в футболе. Эту технику также использивают мировые звезды как Криштиану Роналду и Килян Мбаппе.
EN | In our third lesson we learn about how to run fast that is one the most significant thing for football players. if you pay attention that there are some differences of running between athletics and football players. Additionally, in this lesson we learn how to use techniques of athletics in football. This technique is used by famous football players Chirstiano Ronaldo and Kylian Mbappe.
Автор: Eragshev Sarvar
Оператор: Mirzayev Otabek
Интаграм автора: @erashevs_
Музыка: Infraction -Chill background trap (copyright free)
Infraction -Cinematic epic hip-hop

#run #tezyugurish #техникабега #ronaldo