Pse je gjithmonë i stresuar? (Dhe si të shpëtosh)
Автор: Mindset Shqip
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 21
Описание:
A e dini se shumica e stresit tuaj nuk vjen nga problemet reale, por nga mënyra se si i gjykoni ato?
Seneka, filozofi i madh Stoik, thoshte se "Ne vuajmë më shumë në imagjinatë sesa në realitet".
Në këtë video, ne zbulojmë sekretin e lashtë për të ndaluar këtë "torturë" mendore: Dikotominë e Kontrollit. Do të mësoni se si të dalloni qartë mes asaj që varet nga ju (mendimet, veprimet) dhe asaj që nuk varet nga ju (opinionet e të tjerëve, rezultatet përfundimtare).
Në këtë episod do të kuptoni:
• Pse përpjekja për të kontrolluar gjithçka po ju shkakton ankth.
• Si të ndaloni së kërkuari aprovimin e të tjerëve dhe të fitoni lirinë tuaj.
• Metodën e Epiktetit për të qëndruar i qetë edhe kur bota rrotull jush është kaos.
Ndaloni së luftuari me jetën. Mësoni si ta sundoni mendjen tuaj.
#Stoicizem #Qetesi #ZhvillimPersonal #Epikteti #Filozofi #Motivim
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
