Я ем только овсянку и яблоки! Полезный десерт за считанные минуты

Описание: Я ем только овсянку и яблоки! Полезный десерт за считанные минуты!

Рецепт и ингредиенты:
00:00 Рецепт 1.
00:07 Овсянка 1 стакан.
00:16 Рикотта 2 ст.
00:20 1 яйцо.
00:26 Вода 50 мл.
00:30 Ванилин и стевия.
00:47 Масло растительное 1 ст.
01:17 2 яблока.
02:28 Сливочное масло 1 ч. л.
02:36 Сироп голубой агавы.
03:26 Жарить на слабом огне 10 минут.

04:03 Рецепт 2.
Овсянка ½ стакана (100 г).
Горячая вода ⅔ стакана 158 мл.
Ванилин.
2 спелых банана.
Клубника.

08:19 Рецепт 3.
Овсянка 1 стакан.
Грецкие орехи 50г.
2 яблока.
Вода 30 мл.
Приготовьте 1 яблочное пюре.
Нарезаем второе яблоко.
Ванилин.
Сироп Голубая Орава.
Смешайте все ингредиенты.
В духовке /200°C/400°F/30 минут/.

13:09 Рецепт 4.
130 г овсяных хлопьев.
120 г йогурта / ½ ч. л. разрыхлителя.
240 мл горячей воды.
Дайте настояться 5 минут.
50 мл масла авокадо.
30 г эритрита или стевии.
2 яичных белка.
1 чайная ложка ванильного экстракта.
200 г вишни.
Смажьте форму маслом авокадо.
В духовке / 180°C / 360°F / 50 минут.

16:11 Рецепт 5.
Овсяные хлопья 220 г.
Смажьте форму оливковым маслом.
2 больших яблока.
лимонный сок.
2 яйца.
Ванилин.
1 банан.
Клюква 80г.
Миндаль 80 г.
В духовке/40 минут 180°C/380°F.

19:48 Рецепт 6.
130 г овсяных хлопьев.
240 мл горячей воды.
Дайте настояться 5 минут.
2 яичных белка.
20 г стевии.
1 чайная ложка ванильного экстракта.
50 г масла авокадо.
Разрыхлитель ¼ ч. л.
Уксус 2 ч. л.
1 яблоко.
80 г черники.
Масло авокадо.
В духовке /50 минут/180С/360F/.
Дайте пирогу полностью остыть.

23:59 Рецепт 7.
Овсянка 1 стакан (250 мл).
Йогурт 120 мл.
Разрыхлитель ¼ ч. л.
Подождите 10 минут.
1 яичный белок.
Семена тыквы 2 ст.
Соль ⅔ ч. л./чесночный порошок ½ ч. л.
Подождите 15 минут.
В духовке / 180°С / 360°С / 30-35 минут.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Колье + рецепт сохранятся на вашем сайте!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подписаться    / @wiemanalle  
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы узнавать о новых видео.
быть информированным!