Wut loslassen: So wirst du emotional frei!

Описание: Fällt es dir schwer, Wut loszulassen? In diesem Video erfährst du, warum dein Gehirn an Groll und negativen Emotionen festhält – und welche praktischen Methoden dir helfen, dich davon zu befreien. Lerne, wie du Gedankenschleifen stoppst und inneren Frieden findest!

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00:00 Intro
01:10 Der Teufelskreis der Wut
03:18 Warum sind Wutmuster so schwer zu durchbrechen?
04:28 Emotionale Freiheit
04:50 Innehalten und Beobachten
07:10 Neuen Standard setzen
08:32 Ursache erkennen
10:27 Techniken


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Music by Jerome Chauvel, Ribhav Agrawal, Royalty-free-music from Pixabay