Sophrologie : La fatigue du retour à la maison - Maman Zen
Автор: Doctissimo Maman
Загружено: 2016-04-18
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Dans cette séance, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous invite à méditer quelques minutes avec elle pour faire le vide, accepter l’instant présent, les sensations que l’on ressent… Elle vous propose ensuite des exercices de sophrologie pour détendre votre corps et calmer votre mental. Cette relaxation globale devrait vous faire beaucoup de bien ! N’hésitez pas à la pratiquer dès que vous en ressentez le besoin.
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Delphine Bourdet (http://delphinebourdet.com/), professeur de sophrologie
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